• 孕期护肤
您现在所在的位置:首页 > 孕妈学堂 > 孕产护肤

爱美的人都要看 5个基础的皮肤护理方法

2018-9-13 14:18:47 来源:上海艾薇儿生物科技有限公司点击:
  • 再美的女人也会害怕衰老,所以想要一张冻龄脸,一定要好好护理皮肤。那比较基本的皮肤护理方法有哪些?

      

      NO.1 基本保养

      

      只要令水分和油(油食品)分保持平衡,就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少,加上自然环境的变化和空调的普及,围绕皮肤的环境在不断变干燥,所以必须注意早晚的保湿护理。

      

      NO.2 为皮肤解压

      

      将肌肤外层的老旧角质去掉,无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套,可以减轻皮肤压力,并促进保养品的吸收。但是,过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生,令皮肤再生的节奏和油脂分泌发生紊乱,导致肌肤状态恶化。

      

      NO.3 舒缓皮肤

      

      很多东西一眼望去,辨不出它的质感,但用手一摸,便能知道它,了解它。对于肌肤,更是这样。平常用的化妆水或乳液,也可通过手掌提高其渗透力,使用加入芳香味道的按摩膏还有舒缓肌肤疲劳的作用。
     


      

      NO.4 给皮肤补养

      

      维生素B群是蛋白质合成的关键角色,也负责细胞的修护与成长,去除皮肤上的死细胞,有助于神经系统的健康,所以素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次,每次剂量为100毫克即可。另外,在节日中要多吃含维生素B丰富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯等。

      

      维生素C对于美肤也有着功不可没的作用,尤其是它具有很强的抗氧化功能,可以保护细胞不受外界紫外线等有害物质的伤害,并可以中和皮肤中的游离自由基,而达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。

      

      NO.5 心理护肤

      

      一个好的心情是非常重要的,对于皮肤的自由呼吸也是很有帮助的。平日里每天忙忙碌碌,根本没时间让心情放松,心情不好,肤色相应也会显得黯沉,心情好了,整个人都会显得神采飞扬。

      

      如何保养皮肤,平时应该要做好皮肤的基本保养工作,并且要及时为皮肤减压,适当按摩皮肤可以起到舒缓皮肤的作用,并且能够增强皮肤的肌肉弹性,应该要多吃胶原蛋白,可以增强皮肤弹性,避免皮肤衰老,应该要学会放松心情,不好的情绪也会导致皮肤皱纹的产生。

    Powered by ZZZcms